진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 10664 | 지하철타고 10만원받은 썰 | 참치는C | 2022.02.20 | 79 |
| 10663 | 공익 가는방법 알려준다.ssul | 먹자핫바 | 2022.02.01 | 79 |
| 10662 | 결혼하고 싶지는 않지만 연애는 하고 싶은 여자 만나도 될까요? | 참치는C | 2022.01.21 | 79 |
| 10661 | 50만원짜리 헤드셋 후기.ssul | 썰은재방 | 2022.01.18 | 79 |
| 10660 | 길냥이와의 만남. ssul | 동치미. | 2021.12.12 | 79 |
| 10659 | 우울증 고딩찌질이가 대학간 썰.Ssul | 먹자핫바 | 2021.12.11 | 79 |
| 10658 | 오늘 그냥 택시 타고 있었던 썰 | 참치는C | 2021.12.01 | 79 |
| 10657 | 설레이고 있는 .ssul | 먹자핫바 | 2021.11.30 | 79 |
| 10656 | 여자한태 고백한 썰.Ssul | gunssulJ | 2021.11.01 | 79 |
| 10655 | 예전에 우리식당 도둑맞은.ssul (반전있음) | gunssulJ | 2021.10.29 | 79 |
| 10654 | 브금/스압) 알콜칼립스 .SsulManhwa | 동치미. | 2021.10.26 | 79 |
| 10653 | 나 군시절 말년에 연대장 손모가지 꺾어 버린 썰 | 썰은재방 | 2021.10.19 | 79 |
| 10652 | 옛날에 버스타고 시내가다가 여자랑 남자랑 싸우는거봄.ssul | 썰은재방 | 2021.10.11 | 79 |
| 10651 | 내가 요즘하는 생각인데 [부자는 선택하는 것이다]이다... | 먹자핫바 | 2021.10.10 | 79 |
| 10650 | 아 난 성격이 여자사귈성격이 아닌가보다 .ssul | 먹자핫바 | 2021.10.04 | 79 |
| 10649 | 내가 처음으로 여자애가 욕하는거 본 썰.ssul | 참치는C | 2021.09.27 | 79 |
| 10648 | 열심히살아야겠다!!!!!!!!!! | 참치는C | 2021.08.22 | 79 |
| 10647 | 아는 MIT Grad.Ssul | 먹자핫바 | 2021.07.25 | 79 |
| 10646 | 외국인 여자 고객이 욕한썰.ssul | 참치는C | 2021.07.03 | 79 |
| 10645 | 우리집 개새끼때문에 개당황스러웠던 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2021.06.23 | 79 |