진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
7430 | 게임빡종했다가 훈계받은썰 .jpg | 참치는C | 2019.09.22 | 42 |
7429 | 게임빡종했다가 훈계받은썰 .jpg | gunssulJ | 2021.11.15 | 51 |
7428 | 게임빡종했다가 훈계받은썰 .jpg | 참치는C | 2022.12.28 | 714 |
7427 | 게임빡종했다가 훈계받은썰 .jpg | gunssulJ | 2024.02.05 | 1242 |
7426 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 썰은재방 | 2015.08.13 | 914 |
7425 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 동치미. | 2016.09.08 | 19 |
7424 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 참치는C | 2017.09.11 | 14 |
7423 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 동치미. | 2018.09.09 | 21 |
7422 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2020.09.25 | 28 |
7421 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | gunssulJ | 2019.09.09 | 27 |
7420 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 먹자핫바 | 2021.11.03 | 25 |
7419 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 동치미. | 2022.12.13 | 1267 |
7418 | 게임 하나 해보려고 CD플레이어랑 사운드카드 산 썰 | 썰은재방 | 2024.01.20 | 1111 |
7417 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 먹자핫바 | 2015.09.23 | 504 |
7416 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | gunssulJ | 2016.10.16 | 1109 |
7415 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 동치미. | 2019.10.18 | 103 |
7414 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 동치미. | 2017.10.18 | 64 |
7413 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 동치미. | 2018.10.16 | 52 |
7412 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 먹자핫바 | 2020.11.06 | 172 |
7411 | 게임 작업장 운영했던 이야기 | 썰은재방 | 2021.12.13 | 113 |