진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
52721 | 옆집 ㅅㅅ소리 썰 | 동치미. | 2022.10.12 | 1221 |
52720 | 사회/인간 증거가 없는 살인사건.jpg | 동치미. | 2022.10.12 | 694 |
52719 | 강원랜드 카지노 갔다온 썰푼다. | 동치미. | 2022.10.12 | 924 |
52718 | 중3 수련회때 존나 스릴있게 아다 뗀 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2022.10.12 | 2384 |
52717 | 클럽에서 만난 친구의 여친 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2022.10.12 | 1043 |
52716 | [썰] 펌]게임 작업장 운영했던 이야기 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2022.10.12 | 732 |
52715 | 와우에서 남친 만난 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2022.10.12 | 672 |
52714 | 솔로몬 저축은행 상담원하고 대화한 .ssul | 썰은재방 | 2022.10.12 | 756 |
52713 | 호주에서 백인들 야외 수영장에서 ㅅㅅ하는거 본 썰 | 썰은재방 | 2022.10.12 | 1765 |
52712 | 동내 택시기사 아저씨들이랑 야구하다 죽을뻔한.SSUL | 썰은재방 | 2022.10.12 | 536 |
52711 | 부모님 앞에서 서른먹도록 쎾쓰못했다고 동밍아웃 한 썰.ssul | 썰은재방 | 2022.10.12 | 573 |
52710 | 알바하다가 입술다뜯어져서 피부이식한 ssul | 썰은재방 | 2022.10.12 | 498 |
52709 | 영등포경찰서 간 썰 .ssul | 썰은재방 | 2022.10.12 | 527 |
52708 | 까잡 그녀 #1 | 썰은재방 | 2022.10.12 | 534 |
52707 | 입원했을때 실습생이랑 ㅅㅅ한 썰 | gunssulJ | 2022.10.11 | 2415 |
52706 | 바이섹슈얼(양성애자) 여친 만난 썰 5 | gunssulJ | 2022.10.11 | 943 |
52705 | 학생때 여자애 브라본 썰 | gunssulJ | 2022.10.11 | 1043 |
52704 | 여친있는데 나어때녀 찾아보고있다 ㅅㅂ | 동치미. | 2022.10.11 | 827 |
52703 | 남친과 군대가기전에 한 ㅅㅅ 썰 | 동치미. | 2022.10.11 | 1630 |
52702 | 전학 간 여자친구 버리고 바람 핀 4.ssul | 동치미. | 2022.10.11 | 547 |