진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
52348 | 나는 고대생이었고 그녀는 연대생이었다.ssul/bgm/스압 | 참치는C | 2022.09.22 | 531 |
52347 | 멍청한 형새끼 웃겨죽겠는 썰 | 참치는C | 2022.09.22 | 449 |
52346 | 옆방 신음소리 작살 썰 | 참치는C | 2022.09.22 | 990 |
52345 | 학창시절 개변태 친구 썰 | 참치는C | 2022.09.22 | 791 |
52344 | 10살때 수갑차고 파출소 간 .ssul | 참치는C | 2022.09.22 | 438 |
52343 | 전여친 바람 피는 현장 잡은 썰 2 | 참치는C | 2022.09.22 | 745 |
52342 | 20살때 있었던 썰 | 동치미. | 2022.09.21 | 742 |
52341 | 사귀었던 연상 여친이 하드코어 취향이었던 썰 1 | 동치미. | 2022.09.21 | 1079 |
52340 | 20살 ㅂㅈ에 손가락 넣은 썰 2 | 동치미. | 2022.09.21 | 2018 |
52339 | 방금 모텔에서 목격한 커플 썰 | 먹자핫바 | 2022.09.21 | 1135 |
52338 | 친누나가 ㅅㅅ한 사실 알고 쇼크 먹은 썰 | 먹자핫바 | 2022.09.21 | 1229 |
52337 | 초딩때 ㅋㄷ사러 약국간 썰 | 먹자핫바 | 2022.09.21 | 743 |
52336 | 섹시함의 유통기한 | 먹자핫바 | 2022.09.20 | 1076 |
52335 | 담임선생이랑 ㄸ친 썰 | 먹자핫바 | 2022.09.20 | 3048 |
52334 | 예민해져있다 | 먹자핫바 | 2022.09.20 | 833 |
52333 | 오일마사지 힘들게 만남했던 썰(3부) | 참치는C | 2022.09.20 | 1442 |
52332 | 첫 나이트 홈런 추억 썰 | 참치는C | 2022.09.20 | 1008 |
52331 | [펌] 여자 아이돌이랑 ㅅㅅ한 썰 | 참치는C | 2022.09.20 | 2016 |
52330 | 클라우드에 있는 야동 들킨 썰 | 참치는C | 2022.09.20 | 869 |
52329 | 전 조선족 아줌마 때문에 무서웠던 썰 1 | 참치는C | 2022.09.20 | 926 |