진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 7243 | 건대 술집에서 헌팅후 홈런 썰 | 동치미. | 2020.11.28 | 356 |
| 7242 | 건대 술집에서 헌팅후 홈런 썰 | 먹자핫바 | 2019.11.09 | 396 |
| 7241 | 건대 술집에서 헌팅후 홈런 썰 | 먹자핫바 | 2022.01.05 | 279 |
| 7240 | 건대 술집에서 헌팅후 홈런 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2023.02.19 | 1464 |
| 7239 | 건대 술집에서 헌팅후 홈런 썰 | 참치는C | 2024.03.25 | 1157 |
| 7238 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2015.10.06 | 664 |
| 7237 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 동치미. | 2016.10.30 | 96 |
| 7236 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 참치는C | 2017.11.03 | 122 |
| 7235 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 썰은재방 | 2018.10.30 | 139 |
| 7234 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 썰은재방 | 2019.11.02 | 336 |
| 7233 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 먹자핫바 | 2020.11.21 | 378 |
| 7232 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | gunssulJ | 2021.12.28 | 423 |
| 7231 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | 참치는C | 2023.02.14 | 1073 |
| 7230 | 건대 논술보고 가는 삼수생이랑 붕가붕가한 썰 | gunssulJ | 2024.03.18 | 1289 |
| 7229 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | 동치미. | 2015.01.27 | 2351 |
| 7228 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | gunssulJ | 2016.02.09 | 116 |
| 7227 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | 썰은재방 | 2017.03.08 | 44 |
| 7226 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | 참치는C | 2018.03.10 | 100 |
| 7225 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | 동치미. | 2019.03.06 | 66 |
| 7224 | 건강검진때 금식만 해선 안된다. | 참치는C | 2020.03.12 | 201 |