진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
7527 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 참치는C | 2016.02.22 | 203 |
7526 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 참치는C | 2017.03.21 | 248 |
7525 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 썰은재방 | 2018.03.23 | 498 |
7524 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 먹자핫바 | 2019.03.18 | 398 |
7523 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 참치는C | 2020.03.24 | 1083 |
7522 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 썰은재방 | 2021.04.25 | 673 |
7521 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 참치는C | 2022.05.31 | 643 |
7520 | 게임하다 만난 누나 ㄸ먹은 썰 | 참치는C | 2023.06.25 | 1438 |
7519 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 먹자핫바 | 2015.10.02 | 673 |
7518 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 참치는C | 2016.10.26 | 26 |
7517 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 먹자핫바 | 2017.10.29 | 22 |
7516 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 동치미. | 2018.10.26 | 33 |
7515 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 썰은재방 | 2020.11.17 | 74 |
7514 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | gunssulJ | 2019.10.28 | 68 |
7513 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 썰은재방 | 2021.12.24 | 54 |
7512 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 참치는C | 2023.02.09 | 875 |
7511 | 게임으로 만난 내 첫사랑 썰 | 동치미. | 2024.03.14 | 43 |
7510 | 게임으로 돼지년 만나 ㄸ치고 도망친 썰 | 썰은재방 | 2015.05.27 | 1201 |
7509 | 게임으로 돼지년 만나 ㄸ치고 도망친 썰 | gunssulJ | 2016.06.21 | 184 |
7508 | 게임으로 돼지년 만나 ㄸ치고 도망친 썰 | 먹자핫바 | 2017.06.24 | 206 |