1.전신운동 유산소+근육 복합운동이다 대표적인예:수영
2.점프력향상+점프기술이많아서 키큰다
3.관절강화, 호흡계강화
4.팔, 하체근육 발달
5.어떤운동보다도 운동신경이 많이오름(민첩성,반사신경)
6.수영과마찬가지로 뛰고, 점프하고, 내리치면서 전신을쓰기때문에 몸매라인이 좋아짐
7.연인스포츠, 가족스포츠로 탁월
질문받음 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
24005 | 20살때 있었던 썰 | 썰은재방 | 2018.06.28 | 44 |
24004 | 10살때 수갑차고 파출소 간 .ssul | 썰은재방 | 2018.06.28 | 36 |
24003 | 친누나가 ㅅㅅ한 사실 알고 쇼크 먹은 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 202 |
24002 | 초딩때 ㅋㄷ사러 약국간 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 60 |
24001 | 섹시함의 유통기한 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 69 |
24000 | 방금 모텔에서 목격한 커플 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 183 |
23999 | 20살 ㅂㅈ에 손가락 넣은 썰 2 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 389 |
23998 | 클라우드에 있는 야동 들킨 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 97 |
23997 | 첫 나이트 홈런 추억 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 89 |
23996 | 전 조선족 아줌마 때문에 무서웠던 썰 1 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 69 |
23995 | 오일마사지 힘들게 만남했던 썰(3부) | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 177 |
23994 | 예민해져있다 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 25 |
23993 | 담임선생이랑 ㄸ친 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 425 |
23992 | [펌] 여자 아이돌이랑 ㅅㅅ한 썰 | 먹자핫바 | 2018.06.28 | 355 |
23991 | 펌) 낯선 남자와의 14시간 2 | 참치는C | 2018.06.28 | 99 |
23990 | 친구의 고민. | 참치는C | 2018.06.28 | 26 |
23989 | 직업여성 꼬셔서 ㅅㅅ한 썰 | 참치는C | 2018.06.28 | 347 |
23988 | 랜챗남한테 따먹힐뻔한 썰 | 참치는C | 2018.06.28 | 96 |
23987 | 누나와 거실에서 해버렸습니다 | 참치는C | 2018.06.28 | 409 |
23986 | 군대 악질고참이 내친구. ssul | 참치는C | 2018.06.28 | 36 |