진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
4396 | 전학 간 여자친구 버리고 바람 핀 4.ssul | 먹자핫바 | 2015.06.19 | 1484 |
4395 | 썸녀가 골뱅이 된 썰 | 먹자핫바 | 2015.06.19 | 1713 |
4394 | 꼬추 수술한 썰 | 먹자핫바 | 2015.06.19 | 1555 |
4393 | 결핵 완치 한 썰.SsuL | 먹자핫바 | 2015.06.19 | 1186 |
4392 | 타투하다 ㅅㅅ한 썰 3 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 15057 |
4391 | 취직이 힘든 준영이 만화 5화 (완) | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 1917 |
4390 | 자각몽으로 폭풍섹스 하다가 그만두게된 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 2683 |
4389 | 안버여요 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 1568 |
4388 | 동아리방에서 장난치다 한 썰 1 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 4431 |
4387 | 내 여동생 싸이코 패스 같은 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 2024 |
4386 | 구여친 결혼식장 간 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.06.19 | 1897 |
4385 | 해바라기 심은 썰 | 동치미. | 2015.06.18 | 1566 |
4384 | 피부과 가서 개꼴렸던 썰 | 동치미. | 2015.06.18 | 2002 |
4383 | 전 여자친구 깔끔하게 손절한 썰 | 동치미. | 2015.06.18 | 1325 |
4382 | 빡촌에서 알바한 썰 | 동치미. | 2015.06.18 | 2239 |
4381 | 난 커닐링구스 정말 좋아하거든 | 동치미. | 2015.06.18 | 3491 |
4380 | 좌절갤의 썰.jpg | 동치미. | 2015.06.18 | 1696 |
4379 | 훈련소에서 몽정한 썰만화 | 동네닭 | 2015.06.18 | 2496 |
4378 | 편의점 알바하다가 도둑질하는 좆중딩 인실좆 시킬뻔한 썰만화 | 동네닭 | 2015.06.18 | 3214 |
4377 | 탈모아재랑 싸웠던 썰만화 | 동네닭 | 2015.06.18 | 1564 |