진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
60230 | 중딩때 여자가 고추만지려 한 썰 1 | gunssulJ | 2020.04.26 | 1121 |
60229 | 전직 cgv 미소지기가 알려주는 cgv 이용팁.ssul | gunssulJ | 2020.04.26 | 252 |
60228 | 오일마사지 힘들게 만남했던 썰(2부) | gunssulJ | 2020.04.26 | 512 |
60227 | 나도풀어보는 도넛&커피전문점 진상ssul | gunssulJ | 2020.04.26 | 44 |
60226 | 지하철 김치아줌마에게 복수한 썰 (상) | 귀찬이형 | 2020.04.26 | 201 |
60225 | 썰만화는 아니고 이나중탁구부 작가 신작.사루치네스-1화 | 귀찬이형 | 2020.04.26 | 126 |
60224 | 능욕골목 | 귀찬이형 | 2020.04.26 | 500 |
60223 | 남자친구 안생기는 만화 | 귀찬이형 | 2020.04.26 | 168 |
60222 | 친구 소개팅 갔다 싸운 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 110 |
60221 | 입체만화 루리웹 펌 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 145 |
60220 | 여자의 과거를 이해하는 남자 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 222 |
60219 | 성욕 폭발하는 누나 만난 썰 1화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 1055 |
60218 | 대학교때 얻어걸린 노래방 줌마 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 924 |
60217 | 김치워리어 19금 만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 578 |
60216 | 고딩때 트라우마 걸려서 지금도 여자랑 말 못섞는 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.26 | 153 |
60215 | 번호따인 썰 .ssul | 먹자핫바 | 2020.04.25 | 182 |
60214 | 미군기지근무 SSUL | 먹자핫바 | 2020.04.25 | 235 |
60213 | 가슴으로 느끼는 소리 (1) -백일장 | 먹자핫바 | 2020.04.25 | 148 |
60212 | 여자친구랑 이별하는 썰 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.25 | 186 |
60211 | 어렸을때 할머니가 정색한 썰 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.25 | 163 |