진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 60117 | 내 여자친구 강제다이어트 시킨 썰 .ssul | 썰은재방 | 2020.04.22 | 339 |
| 60116 | 남자 존슨 빨아 봤던 썰 | 썰은재방 | 2020.04.22 | 1069 |
| 60115 | 나이트에서 미시 꼬신 썰 | 썰은재방 | 2020.04.22 | 566 |
| 60114 | 노량진에서 공부한 썰만화 3~4 | 동달목 | 2020.04.22 | 321 |
| 60113 | 초딩때 삥듣는 형들 팬 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.22 | 158 |
| 60112 | 중학교때 자위쇼 한 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.22 | 1288 |
| 60111 | 병신 된 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.22 | 110 |
| 60110 | 만화 잘 그리고 싶다 | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.22 | 87 |
| 60109 | [썰만화] [썰만화] 고속버스에서 남친이랑 한 썰.manhwa | 뿌잉(˚∀˚) | 2020.04.22 | 1556 |
| 60108 | 동아리방에서 첫경험 썰 | 먹자핫바 | 2020.04.21 | 1124 |
| 60107 | 찜질방에서 게이한테 딸감된 썰 | 먹자핫바 | 2020.04.21 | 911 |
| 60106 | 여친이랑 ㅅ하다가 오줌싼 썰 | 먹자핫바 | 2020.04.21 | 855 |
| 60105 | 남이하면 로맨스 내가하면 불륜 7 | 먹자핫바 | 2020.04.21 | 260 |
| 60104 | 자취하는 누나선배방에 놀러 간 썰 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 1051 |
| 60103 | 우리들이 원하는 신혼생활 만화 2화 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 539 |
| 60102 | 용소녀의 드래곤라이더 되기. | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 86 |
| 60101 | 선배한테 카톡 보내는 썰 만화 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 232 |
| 60100 | 마님 발바닥 핥는 만화 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 480 |
| 60099 | 누나와 공모전 준비한 썰만화 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 279 |
| 60098 | PC방 알바하다 좆초딩새끼들 퇴치한 썰 | ▶하트뽕◀ | 2020.04.21 | 152 |