1.전신운동 유산소+근육 복합운동이다 대표적인예:수영
2.점프력향상+점프기술이많아서 키큰다
3.관절강화, 호흡계강화
4.팔, 하체근육 발달
5.어떤운동보다도 운동신경이 많이오름(민첩성,반사신경)
6.수영과마찬가지로 뛰고, 점프하고, 내리치면서 전신을쓰기때문에 몸매라인이 좋아짐
7.연인스포츠, 가족스포츠로 탁월
질문받음 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
39153 | 군대에서 암진단 받은 이야기.e-ya-gi | 참치는C | 2022.06.28 | 430 |
39152 | [첫사랑 주의보] 내 삶의 절반을 사랑한 그녀. SSUL (많이 길다) | 썰은재방 | 2022.07.21 | 430 |
39151 | 아웃백 싸게먹고온 ssul.soso | gunssulJ | 2022.08.12 | 430 |
39150 | 꿀잠 자는 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2022.08.22 | 430 |
39149 | 훈훈한 크리스마스 | 뿌잉(˚∀˚) | 2023.09.27 | 430 |
39148 | 병원에서 한 마지막 정사썰 만화5 (완결) | 天丁恥國 | 2024.06.02 | 430 |
39147 | 고딩때 식중독걸려서 학교 전체가 똥독 올랐던 썰만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2015.10.04 | 431 |
39146 | 교회 누나 썰 | 동치미. | 2015.10.14 | 431 |
39145 | 2064년 형 미남 | 天丁恥國 | 2015.10.21 | 431 |
39144 | 후배와 디비디방에서 한 썰 | 썰은재방 | 2015.11.12 | 431 |
39143 | 자각몽으로 폭풍섹스 하다가 그만두게된 썰 | ★★IEYou★ | 2015.12.17 | 431 |
39142 | 외국애들이....운동 열심히하고..몸 가꾸는 이유.. .jpg | 썰은재방 | 2015.12.24 | 431 |
39141 | 중학교때 선생님이랑 한 썰 | 참치는C | 2016.01.11 | 431 |
39140 | 처제가 잠든 사이에 썰 | gunssulJ | 2016.06.19 | 431 |
39139 | 새벽에 친구랑나왔다 외로운 미시랑 ㄸ친 썰 | 참치는C | 2016.07.21 | 431 |
39138 | PC방 알바하다가 사흘만에 한 썰 | 썰은재방 | 2016.08.21 | 431 |
39137 | 양호선생님 집단강간 사건 만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2017.09.16 | 431 |
39136 | 종강하고 아는 누나랑 ㅅㅅ한 썰 | 썰은재방 | 2017.12.23 | 431 |
39135 | 23살때 중딩 먹은 썰 | 동치미. | 2018.07.18 | 431 |
39134 | 중딩때 학교에서 똥 지린 썰 | 뿌잉(˚∀˚) | 2018.09.17 | 431 |