진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
78082 | 성인용 짱구 "짱구는 못말림 4화".manhwa | ★★IEYou★ | 2018.07.25 | 85 |
78081 | 전단지 알바 하다가 생긴 썰. 만화 | ★★IEYou★ | 2018.07.26 | 85 |
78080 | 귀귀 레전설 작품 | 썰보는눈 | 2018.08.08 | 85 |
78079 | 꽐라는 내가 만들었는데 재미는 딴놈이 본 썰 | 먹자핫바 | 2018.08.24 | 85 |
78078 | 하루아침에 부자된 썰.txt | 참치는C | 2018.08.25 | 85 |
78077 | 바지에서 똥 꺼낸 썰 | 썰은재방 | 2018.08.29 | 85 |
78076 | [썰만화] [썰만화] 내 친구 OT갔다와서 아싸 된 썰.manhwa | 뿌잉(˚∀˚) | 2018.09.01 | 85 |
78075 | 섹드립 치다가 아싸된 썰.manhwa | 동네닭 | 2018.09.05 | 85 |
78074 | 도서관 진상녀 | 뿌잉(˚∀˚) | 2018.09.07 | 85 |
78073 | 마지막 술자리 썰만화 | 天丁恥國 | 2018.09.09 | 85 |
78072 | 까부는 여자 말빨로 박살낸 썰 | 참치는C | 2018.09.10 | 85 |
78071 | 엄마를 이길 수 없다 | 썰보는눈 | 2018.09.12 | 85 |
78070 | 군대 고문관 썰 .ssul | 먹자핫바 | 2018.09.12 | 85 |
78069 | 가게에 완전 진상손님 온 썰 .sigh | gunssulJ | 2018.09.15 | 85 |
78068 | 고딩때 물총쏘고 벌레된 썰 | 썰은재방 | 2018.09.17 | 85 |
78067 | 대학교 동아리 때 만난 여자 썰 | 먹자핫바 | 2018.09.21 | 85 |
78066 | 만원전철에서 무개념새끼 만난 썰 | 먹자핫바 | 2018.10.04 | 85 |
78065 | 수시 다 떨어지고 배재대에서전화온_SSUL | ㅇㅓㅂㅓㅂㅓ | 2018.10.08 | 85 |
78064 | 군대에서 자살한 거 경험한 썰 만화 | 뿌잉(˚∀˚) | 2018.10.08 | 85 |
78063 | 자존심 덕에 160만원 날린썰....sibal | gunssulJ | 2018.10.10 | 85 |