진짜 개멸치에 약골이었음
집안일과 생활근육으로 다져진 아줌마들보다 더 약한 그런 멸치였는데 이제 헬스 딱 한달됨
한달하면서 중량은 그리크게는건없지만, 그래도 몸에 근육이 붙는다는거 자체가 뿌듯함
첨엔 진짜 운동하고 샤워실가서 거울보면 그냥 빼빼마른게 배만 좀 나와서 이티같았는데,
지금은 기분탓인진모르겠지만 뭔가 좀더 튼튼해진게 눈에보임
분할운동안하고 전신운동하는데 고루고루 힘주면 근육나오고, 근육커지고 이런게 눈에좀들어와서 맘에듦
무엇보다 꾸준히 안빼먹고하는게 젤 중요한듯 ㅎㅎㅎ
아 기분좋다
빨리 근육맨되서 헬스장 평정하고싶다
응원해주세요 성님들
그리고 다른 멸치뉴비들 기죽지말고, 남눈치보지말고 꾸준히하자 화이팅
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
59129 | (펌글)pc방 공용화장실에서 배탈난 여중생 구경한 ssul | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 1248 |
59128 | 어제 불금 헌팅 후기 썰 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 937 |
59127 | 일본 유학하면서 만난 여자친구 썰 1 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 904 |
59126 | 내가 진짜 변태구나 느낀 썰 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 1024 |
59125 | 아줌마 잘못건들였다가 ㅈㅅ된 썰 5 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 1062 |
59124 | 우리형이 빡쳐서 공부한ssul | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 881 |
59123 | 중학교때 4창가 누나들한테 쫓긴 썰 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 894 |
59122 | 여친한테 쌍욕해본썰.txt | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 864 |
59121 | 놀러가서 따먹은 썸녀뺏긴 기분 더러운 썰 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 987 |
59120 | 조건만남 여대생 썰 | 먹자핫바 | 2023.11.07 | 1059 |
59119 | 겜방 알바녀 먹은 썰 1 | gunssulJ | 2023.11.07 | 892 |
59118 | 이불걷차지는 썰 | gunssulJ | 2023.11.07 | 747 |
59117 | 익사체의 비밀 | gunssulJ | 2023.11.07 | 790 |
59116 | 형 태몽에 관한 썰.ssul | gunssulJ | 2023.11.07 | 685 |
59115 | 아침에 일어나자마자 여친이랑 했던 썰 | gunssulJ | 2023.11.07 | 925 |
59114 | 와... 진짜 남자도 아니다.... | gunssulJ | 2023.11.07 | 722 |
59113 | 세이클럽 공떡 후기 썰 | gunssulJ | 2023.11.07 | 865 |
59112 | 10학번 동기 ㄸ먹은 썰 | gunssulJ | 2023.11.06 | 1384 |
59111 | 야동 보여달라는 여자 썰 | gunssulJ | 2023.11.06 | 1221 |
59110 | 도망가는여자 실제경험담 | gunssulJ | 2023.11.06 | 1055 |